Te simți cu adevărat și cu adevărat blocat?
Viața are tendința de a ne arunca din când în când pe toate bulele de curbă. Poate ajunge sub formă de muncă, finanțe, relații, sănătate sau un alt domeniu. Într-adevăr, cu toții vom întâmpina dificultăți care încearcă să ne descarce de a trăi viețile pe care le dorim. Important de reținut este că modul în care abordați aceste dificultăți determină rezultatul final și lecțiile învățate.
„Curajul și perseverența au un talisman magic, înainte de care dispar toate dificultățile și obstacolele dispar în aer.” – John Quincy Adams
IATĂ 11 LUCRURI DE REȚINUT ATUNCI CÂND TE AFLI BLOCAT ÎNTR-O SITUAȚIE NEDORITĂ:
1. MENȚINEȚI FOCALIZAREA
Când te descoperi brusc din zona ta de confort, poate fi ușor să te distragi și să uiți adevăratul tău scop. Faceți tot posibilul să nu lăsați acest lucru. Când apar circumstanțe dificile, păstrați-vă mintea fixată pe obiectivele dvs. și pe realizarea a ceea ce doriți în viața voastră. Reafirmați-vă în mod auditiv viziunea și permiteți-i să-și continue drumul. Rămâneți concentrat în timp ce nu luați în considerare distragerile interne sau externe care apar pe măsură ce vă îndreptați spre scopul dvs. este foarte important și vă poate conduce sau depărta obiectivele dorite.
2. FII RESPONSABIL PENTRU FERICIREA TA
A te baza pe alții pentru fericirea ta sau a blama pe alții pentru lipsa acestora nu va fi niciodată o practică fructuoasă. Înțelegeți că puterea dvs. provine din capacitatea dvs. de a vă asuma responsabilitatea pentru propria fericire. În timp ce cu toții beneficiem din când în când de voia bună a altora, numai tu poți lua decizia și lua măsurile necesare pentru a fi cu adevărat fericit și mulțumit de viața ta.
3. IARTĂ-TE
Cu toții suntem ființe umane falibile care ne confruntăm cu propriul nostru set unic de dificultăți și situații adverse. Toată lumea face greșeli pe parcurs. Unii au făcut chiar greșeli grave și le este greu să se ierte și să meargă mai departe. Când te împiedici de iertare, te împiedici să devii persoana pe care o închipuii. Indiferent de gravitatea sau numărul greșelilor tale, trebuie să iei întotdeauna o decizie conștientă de a te ierta. (Citește 5 motive pentru care iertarea este un cadou pe care ți-l dai cu adevărat)
4. FII FIDEL CU TINE ÎNSUȚI
Un alt aspect al omului este că majoritatea dintre noi ne dorim respectul și afecțiunea celorlalți. Drept urmare, cei mai mulți dintre noi ne preocupăm prea mult de ceea ce ceilalți cred și nu cred. Cert este că suntem cu toții diferiți, cu propriile noastre personalități și minți unice. Unii dintre noi suntem liniștiți și studiosi, alții sunt ieșiți și greși. Unii dintre noi iubim compania oamenilor; alții vor să fie doar singuri. Ideea este că nu vom fi niciodată pe placul tuturor și nici nu trebuie să încercăm. Fii fidel cu tine și felul în care îți trăiești viața.
„Fi cea mai buna versiune a ta. Există prea mulți oameni acolo care încearcă să copieze cele mai bune dintre altele. Adevărata ta excelență se regăsește în propriile tale daruri. ”
-Kristen Butler
5. URMĂRIȚI-VĂ PASIUNILE
Majoritatea oamenilor au ceva ce le place cu adevărat să facă, cu toate că mulți alții își petrec viața de muncă făcând ceva ce nu facem. Conform unui studiu Gallup din 2013 privind locul de muncă american, 70% dintre americani se consideră „dezactivați” de munca lor. Cu alte cuvinte, își tem temele. Nu este ușor să schimbi traseele în carieră și să îți urmărești visele, mai ales dacă alții se bazează pe tine, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să încerci.
Dacă ai un apel să faci ceva care te face fericit, urmărește-ți pasiunea . Dacă nimic altceva, petreceți-vă timpul liber făcând lucrurile care vă plac.
6. EVITAȚI NEGATIVITATEA
Aruncați o privire atentă asupra familiei, prietenilor și cunoscuților – există oameni din cercul vostru interior care emană negativitate? La locul de muncă, există colaboratori care se plâng constant și îți îngreunează timpul la serviciu? Dacă da, aceștia sunt aceiași oameni care ar putea afecta negativ mentalitatea voastră. În timp ce poți (și ar trebui) să fii compătimitor și pozitiv față de ei, nu trebuie să te supui negativității lor rămânând în prezența lor.
Dacă este necesar, să aveți o conversație scurtă și respectuoasă cu aceștia și să vă exprimați preocupările. ( Citește cum să te descurci cu persoane negative )
7. RĂMÂNEȚI RECUNOSCĂTOR
În ciuda circumstanțelor dificile, șansele sunt foarte multe pentru a fi recunoscător – mâncare, un loc de muncă, un acoperiș peste cap sau o familie iubitoare. Amintiți-vă, există o mulțime de oameni pe lume care trăiesc vieți mult mai dificile decât ne putem imagina, dar încă rămân recunoscători. Gândește-te la lucrurile pe care le ai și nu doar la lucrurile pe care nu le faci.
Faceți din ea o practică să petreceți ceva timp în fiecare zi pentru a contempla binele din viața voastră. O idee grozavă este să începeți o „listă de like-uri”! ( Faceți clic aici pentru a lua Provocarea listei similare )
8. AMINTIȚI-VĂ CĂ IERI ESTE DOAR ASTA
Este imposibil să ai o zi bună azi dacă încă te gândești și îți faci griji pentru ieri. Orice ai întâmpinat sau experimentat ieri nu contează … este o nouă zi. Lucrul frumos despre viață este că nu știm ce urmează și ar putea fi ceva minunat. Dacă nu, hei, există întotdeauna mâine!
9. FII PREZENT
Să fii prezent înseamnă pur și simplu să accepți situații pe măsură ce apar în timp ce îți menții autocontrolul. Dacă priviți cu atenție toate problemele cu care vă confruntați viața, veți observa că multe dintre probleme își au originea în propria minte. În timp ce există cu siguranță factori externi – un loc de muncă agitat, un program complet, probleme la domiciliu și alte dificultăți – este modul în care mintea noastră se ocupă de aceste forțe externe care adesea provoacă problema.
Manevrează momentul prezent așa cum vine, bun sau rău, fără să te gândești la trecut sau la viitor. Orice faceți, indiferent dacă este la serviciu sau acasă, faceți doar acel lucru și nu vă faceți griji cu privire la ce urmează.
10. BUCURAȚI-VĂ
Nu uitați să vă bucurați de viața voastră și să vă înmoați în fiecare moment vesel. Viața este prea scurtă pentru a vă face griji pentru dificultăți, distrageri și ceea ce vi se poate întâmpla. Orice vă aduce bucurie – familia, prietenii, recreerea, exercițiul sau altceva – face aceste lucruri. Când ești la serviciu, fii la serviciu. Când sunteți la dispoziție, faceți lucrurile care vă plac cel mai mult.
11. AMINTIȚI-VĂ PUTEREA
Când ne simțim blocați, avem tendința de a ne simți slăbiți. Amintiți-vă că sunteți mult mai puternic decât vă dați de multe ori credit. Uneori, a fi blocat se poate construi în continuare pe puterea interioară pe care o deții deja. Unele dintre cele mai mari realizări ale istoriei au fost realizate de indivizi care s-au simțit blocați sau limitați în anumite privințe. Ceea ce a făcut diferența a fost gândirea lor și capacitatea de a persevera în timpurile dificile … nu sunteți diferiți. Amintiți-vă de puterea mare pe care o dețineți deja și orice va părea posibil.