Viața este exact ca vremea. Puteți simți fluxul pozitiv într-un moment și fiți prins într-o furtună de negativitate în următorul. În unele zile ai nevoie de o umbrelă de optimism
Chiar și în cea mai clară, cea mai frumoasă zi, puteți avea un duș popup sau furtună imensă. Poți fi ca un expert în vreme și să încerci să prezici prognoza, dar uneori pur și simplu nu știi niciodată.
De aceea, este important să vă purtați umbrela. . . „Umbrella optimismului”.
„Umbrela Optimismului” este la fel ca o umbrelă tradițională, care te protejează de vreme grea, cu excepția faptului că te protejează de interior spre exterior. Îți păstrează mintea limpede și îți protejează sufletul. Este important să vă amintiți în mod conștient de a duce acest lucru și să știți cum să îl deschideți când apar nori întunecați.
IATĂ 3 MODURI DE A VĂ DESCHIDE UMBRELA DE OPTIMISM
A RESPIRA
În timpul oricărei furtuni de energie negativă , primul lucru pe care trebuie să îl faci este să vezi furtuna și să realizezi că, deși s-ar putea să fii în mijlocul furtunii, ai umbrela cu tine și poți rămâne uscat, calm și colectat . Cu toate acestea, primul pas către deschiderea umbrelei este furnizarea de oxigen în creierul tău.
Studii multiple au arătat că timp pentru a vă concentra asupra respirației dvs. poate reduce drastic energia negativă în multe forme diferite, inclusiv durere și stres. Nu numai că respirația profundă în aer curat ajută la reducerea negativității, ci este și elementul cel mai important pentru viața ta. Nu am putea supraviețui mai mult de două minute fără să respirăm.
Așadar, inspirați lent și constant, adânc prin nas și afară prin gură. 4 contează, 8 contează. Afirmați verbal că sunteți protejat. Meriți să faci asta pentru tine de cel puțin 10 ori pe zi!
NU-ȚI FIE TEAMĂ SĂ SARI ÎN BĂLTOACE
Fiecare zi însorită din viață aduce noi oportunități. Dar zilele furtunoase aduc noi provocări. Din fericire, aceste provocări au capacitatea de a se transforma în oportunități de cunoaștere și creștere personală. Cu o atitudine greșită, însă, un ploaie mică se poate transforma rapid într-o furtună.
Găsiți cea mai bună modalitate de a vă bucura de moment și de a fi recunoscători. Sari în bălți sau fă-ți cel mai bine Fred Astaire și cântă în ploaie. Viața nu este despre ceea ce ți se întâmplă, ci despre ceea ce faci când ți se întâmplă viața.
VEZI CĂPTUȘEALA DE ARGINT
Ca în cazul oricărei furtuni, realizează că în cele din urmă va ajunge la sfârșit. Căutați razele de soare și speranță. Vei fi din nou în lumină și, când vei fi, îți vei da jos umbrela până când vei avea nevoie de ea și vei fi recunoscător pentru experiență.
Nu a existat niciodată un moment în care umbrela dvs. de optimism nu vă poate ajuta. Deschide-l și permite-ți să te ajute oriunde te duci.