5 trucuri pentru a transforma frica în fortă5 TRUCURI PENTRU A TRANSFORMA FRICA ÎN FORTĂtem-curaj-leu-hohotitor
„Componentele anxietății, stresului, fricii și furiei nu există independent de tine în lume. Pur și simplu nu există în lumea fizică, chiar dacă vorbim despre ei ca și cum ar face acest lucru. ” ~ Wayne Dyer
Această afirmație te face să gândești, nu-i așa? Cum poate să nu existe ceva dacă există atât de multe cazuri care provoacă probleme în propria noastră lume fizică? De fapt, este un exemplu perfect de ceva din lumea non-fizică care se creează prin gânduri și alegeri autodistructive. Conștientizarea acestui lucru este primordială.
5 trucuri pentru a transforma frica în fortă5 TRUCURI PENTRU A TRANSFORMA FRICA ÎN FORTĂtem-curaj-leu-hohotitor
„Componentele anxietății, stresului, fricii și furiei nu există independent de tine în lume. Pur și simplu nu există în lumea fizică, chiar dacă vorbim despre ei ca și cum ar face acest lucru. ” ~ Wayne Dyer
Această afirmație te face să gândești, nu-i așa? Cum poate să nu existe ceva dacă există atât de multe cazuri care provoacă probleme în propria noastră lume fizică? De fapt, este un exemplu perfect de ceva din lumea non-fizică care se creează prin gânduri și alegeri autodistructive. Conștientizarea acestui lucru este primordială.
Nu prea bate o plimbare prin parc sau prin țară pentru a-ți culege gândurile. Pe măsură ce te aventurezi într-un mediu pașnic, un mediu pașnic pare să-și deschidă drumul în tine. Nu contează cum ieșiți acolo – puteți face chiar o plimbare în jurul unei grădini sau a unui conservator dacă nu aveți pustie imediată.
Mirosi florile, ascultă viața sălbatică, fii una cu ceea ce a fost pus aici la început . Stresul tău se va topi. Tot ce trebuie să faceți este să vă faceți mintea înfășurată în jurul ideii de a lăsa totul, inclusiv frica – trebuie doar să vă bucurați de seninătatea pe care natura o are de oferit.
2. EXERCIȚIU DES
Știi că te simți când vrei să faci exerciții fizice, dar pur și simplu nu poți să-ți alunece fundul de pe canapea? Este mai mult decât lipsa motivației, este frica să te privești direct în ochii minților și să-ți spună că nu poți face asta. Și, am vești pentru tine; o puteți face chiar acum.
Care este beneficiul? O să te descurci și mai bine mâine.
Deci nu te gândi de două ori; nu vă faceți griji despre locul în care vă aflați acum. Pentru că asta nu se va schimba decât dacă o faci. Ceea ce este important este că TREBUIE S-O FACI.
3. HRĂNEȘTE-ȚI CORPUL
Nutriția este complementul perfect pentru exerciții fizice. Prin urmare, dacă doriți să vă tratați corpul în mod corespunzător cu activitate fizică, trebuie să vă hrăniți corpul cu octanul optim pe care îl necesită. Să începem să ne gândim la asta, nu?
Luați în considerare corpul uman, descompus în cele mai mici bucăți. Totul se rezumă la celule unice, nu-i așa? Mai important, modul în care tratați aceste celule este vital. Mănâncă mâncare vie, primește viață. Mâncați mâncare moartă, bine, vă las să descoperiți restul.
4. SCHIMBAREA MEȘTEȘUGURILOR
“Ce pot face despre oamenii din jurul meu care sunt negativi?”
Aceasta este cea mai frecventă întrebare care mi s-a pus vreodată despre păstrarea unei mentalități pozitive într-o atmosferă negativă. Pot exista anumite persoane care plutesc în jurul experienței tale care încearcă să planteze semințele fricii și negativității în mintea ta când ești în preajmă. Ești mai bun decât asta; cauți destin divin, nu înfrângere. Acum, vrei să întorci mesele cu mine?
Să urmăm regulile aici, pas cu pas. Dacă gândurile voastre vă pot modifica realitatea, atunci puteți schimba realitatea prin gândurile voastre, nu? Cineva a spus odată:
5 trucuri pentru a transforma frica în fortă5 TRUCURI PENTRU A TRANSFORMA FRICA ÎN FORTĂtem-curaj-leu-hohotitor
„Componentele anxietății, stresului, fricii și furiei nu există independent de tine în lume. Pur și simplu nu există în lumea fizică, chiar dacă vorbim despre ei ca și cum ar face acest lucru. ” ~ Wayne Dyer
Această afirmație te face să gândești, nu-i așa? Cum poate să nu existe ceva dacă există atât de multe cazuri care provoacă probleme în propria noastră lume fizică? De fapt, este un exemplu perfect de ceva din lumea non-fizică care se creează prin gânduri și alegeri autodistructive. Conștientizarea acestui lucru este primordială.
Fără practicarea obișnuită a gândurilor pozitive și a alegerilor pozitive, viața noastră poate merge în grabă în coadă de coadă. Dacă preferați să creați o cale de viață care să vă ducă spre construirea unui sine interior puternic și sigur, care nu poate fi zguduit, atingeți baza cu fiecare dintre următoarele puncte, în fiecare zi, dacă este nevoie.
1. OBȚINEȚI AER CURAT
aer proaspat
Nu prea bate o plimbare prin parc sau prin țară pentru a-ți culege gândurile. Pe măsură ce te aventurezi într-un mediu pașnic, un mediu pașnic pare să-și deschidă drumul în tine. Nu contează cum ieșiți acolo – puteți face chiar o plimbare în jurul unei grădini sau a unui conservator dacă nu aveți pustie imediată.
Mirosi florile, ascultă viața sălbatică, fii una cu ceea ce a fost pus aici la început . Stresul tău se va topi. Tot ce trebuie să faceți este să vă faceți mintea înfășurată în jurul ideii de a lăsa totul, inclusiv frica – trebuie doar să vă bucurați de seninătatea pe care natura o are de oferit.
2. EXERCIȚIU DES
Știi că te simți când vrei să faci exerciții fizice, dar pur și simplu nu poți să-ți alunece fundul de pe canapea? Este mai mult decât lipsa motivației, este frica să te privești direct în ochii minților și să-ți spună că nu poți face asta. Și, am vești pentru tine; o puteți face chiar acum.
Care este beneficiul? O să te descurci și mai bine mâine.
Deci nu te gândi de două ori; nu vă faceți griji despre locul în care vă aflați acum. Pentru că asta nu se va schimba decât dacă o faci. Ceea ce este important este că TREBUIE S-O FACI.
3. HRĂNEȘTE-ȚI CORPULmancare sanatoasa
Nutriția este complementul perfect pentru exerciții fizice. Prin urmare, dacă doriți să vă tratați corpul în mod corespunzător cu activitate fizică, trebuie să vă hrăniți corpul cu octanul optim pe care îl necesită. Să începem să ne gândim la asta, nu?
Luați în considerare corpul uman, descompus în cele mai mici bucăți. Totul se rezumă la celule unice, nu-i așa? Mai important, modul în care tratați aceste celule este vital. Mănâncă mâncare vie, primește viață. Mâncați mâncare moartă, bine, vă las să descoperiți restul.
4. SCHIMBAREA MEȘTEȘUGURILOR
“Ce pot face despre oamenii din jurul meu care sunt negativi?”
Aceasta este cea mai frecventă întrebare care mi s-a pus vreodată despre păstrarea unei mentalități pozitive într-o atmosferă negativă. Pot exista anumite persoane care plutesc în jurul experienței tale care încearcă să planteze semințele fricii și negativității în mintea ta când ești în preajmă. Ești mai bun decât asta; cauți destin divin, nu înfrângere. Acum, vrei să întorci mesele cu mine?
Să urmăm regulile aici, pas cu pas. Dacă gândurile voastre vă pot modifica realitatea, atunci puteți schimba realitatea prin gândurile voastre, nu? Cineva a spus odată:
Vedeți cum a început acest citat doar cu gândurile voastre? Asta e corect; nu poți traversa linia de sosire dacă nu începi să alergi când sună arma. Depinde complet de tine (din moment ce suntem în această lume fizică și toate), să urmărești cuvinte, acțiuni și așa mai departe pentru a-ți crea destinul.
VREI SĂ SCHIMBI ATITUDINEA PERSOANEI SAU A PERSOANELOR DIN JURUL TĂU? IATĂ CUM SE FACE, DOAR ÎN CAZUL ÎN CARE PROPRIUL DVS. „EFECT DE ONDULARE” POZITIV NU A ÎNCEPUT ÎNCĂ SĂ AIBĂ LOC:
Începeți să vă gândiți la cum pot fi fericiți. În continuare, vorbește-le despre ceea ce îi face fericiți. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca pur și simplu să le ceri
lupta-frica
ce îi face fericiți. Ați putea fi surprins dacă nu încep să vorbească despre ceea ce îi face fericiți. Felicitări prietene, ai plantat sămânța gândului. Totul începe cu gândul despre a fi fericit pentru a crea în cele din urmă o viață fericită. Aceasta este puterea pozitivității!
Știți că puteți face ca experiențele pozitive să se întâmple în propria viață și în viața altora. Fii ca leul – neînfricat, știind că ești regele propriei tale jungle.
5. AFIRMAȚI, AFIRMAȚI, AFIRMAȚI!
„Oamenii spun adesea că motivația nu durează. Ei bine, nici nu face baie – de aceea îl recomandăm zilnic. ” – Zig Ziglar
Afirmări: Cu toții am auzit de ele. Repetați acest lucru sau acela și credeți în el. Atunci, se va găsi magic pentru tine. Nu mă întreba CUM funcționează, nu sunt fizician cuantic. Dar, știu doar că funcționează. Cum? Pentru că de fiecare dată când întreb pe cineva cum și-a câștigat succesul masiv, ei spun „m-am concentrat pe visele mele și nu am lăsat nimic să iasă”. Așa a început și pentru mine!
Iată trucul: oriunde simțiți că îți lipsește sau orice „gemete și strânsoare” ai pe tine, ceea ce îți ține vibrația atractivă. Începeți să repetați zilnic exact opusul acelor gemete și acțiuni (adică „sunt rupt tot timpul”. „Venitul meu este în continuă creștere.”). Veți observa în timp, cu repetarea și credința în voi înșivă că schimbările vor începe să aibă loc. La început, poate fi vorba de modificări minore, dar dacă sunteți ferm, veți vedea și mai multe!
IA NOTĂ: URMAȚI ACEȘTI PAȘI ȘI VEȚI FI PE DRUMUL CĂTRE O CALE DE VIAȚĂ LIBERĂ SAU FRICĂ PE CARE V-AȚI IMAGINAT-O DOAR!