3 EXERCIȚII PENTRU A Șterge și a-ȚI RESETA MINTEA
1) Păstrează-ți un JURNAL Păstrați un jurnal pentru a scrie toate gândurile sau cuvintele negative care vă sunt rostite sau care le spuneti către dvs. La sfârșitul zilei parcurgeți lista și traversați cât mai multe, înlocuind cuvintele sau gândurile cu un adevăr sau un vis pozitiv. Păstrând un jurnal și urmărindu-ne gândurile, suntem capabili să …
